SOPHROLOGIE
La science d'un esprit harmonieux
Hélène BENOIT-DURAND
Sophrologue certifiée RNCP et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
C'est avec bienveillance et dans le respect des règles déontologiques de ma profession, que je vous accompagnerai dans l'atteinte de votre objectif, qu'il soit pour améliorer votre quotidien, préparer mentalement un évènement, gérer un comportement phobique ou pulsionnel, ou gérer la douleur.
J'exerce dans mon cabinet sur Toulon. J'accueille enfants, adolescents, adultes et seniors.
La Sophrologie permet de retrouver un état de bien-être, activer son potentiel grâce à des outils qui développent le positif en nous de façon permanente.
J'aide enfants, adultes et seniors lors de séances en cabinet.
Le cabinet est situé à Toulon, dans la quartier du Mourillon. Il est accessible en transports en commun :
Lundi | 10h - 12h |
Mardi | 9h - 12h, 14h - 18h30 |
Mercredi | 14h - 18h30 |
Jeudi | Fermé |
Vendredi | Fermé |
Samedi | 9h - 12h |
Dimanche | Fermé |
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Très bienveillantes et apaisantes,, les séances avec madame Benoît-Durand m’ont permises de traverser une période compliquée. Les exercices sont accessibles et la partie détente très efficace. De plus, madame Benoit-Durand fait parvenir les enregistrements audios des séances, ce qui permet d’être outillée entre les séances pour pouvoir être autonome. Je recommande vivement cette thérapeute dont le travail en douceur ne pourra que faire du bien."
"Une bulle de sérénité ! A chaque séance. Puis à la fin du protocole, sentir qu'on a avancé dans sa recherche personnelle. Mme Durand donne des clés pour se retrouver et s'apaiser. Avec douceur et bienveillance. Une thérapeute qui allie compétences et humanité : je recommande vivement ! "