Hélène BENOIT-DURAND, votre sophrologue à Toulon

Suite à un accident qui m'a privée définitivement de pratiques sportives, j'ai découvert la sophrologie.

Cette discipline m'a permis dans un premier temps d'apaiser les douleurs chroniques liées aux suites de l'accident. Dans un second temps, la sophrologie m'a permis d'accéder à un état de détente corporelle et mentale sans contrainte pour mon corps.

Suite à cette expérience, j'ai décidé de me former à la sophrologie afin de partager les bienfaits de cette discipline avec vous.

Je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), première école à avoir obtenu un Certificat professionnel de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’État.

Je suis certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) et membre de de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Suite à ma certification, j’ai suivi une spécialisation "Enfance" à l'IFS Paris, ainsi qu'une Master Class "Pratiquer la sophrologie avec les enfants" auprès de l'organisme de formation BienRelax. J'ai également une expérience auprès des enfants pour les avoir accompagné dans la découverte des livres et de la lecture au sein des médiathèques de Toulon.